自從買了氣炸鍋後，我常買可氣炸的冷凍調理食品，像薯條、雞塊等，但從沒買過海鮮類的冷凍食品，因為怕不新鮮，會吃壞肚子或引起敏感反應，朋友知道我的顧慮後，推薦我買『海揚鮮物 滿滿蝦仁-酥脆蝦球.虎皮蝦捲.御炸黃金鮭魚排』，因為『海揚鮮物』自採購進貨、加工、包裝、冷鍊倉儲物流中心，全程嚴格品質控管，是產品來源及採購政策符合MSC認證的廠商，讓我可以安心吃！
『海揚鮮物 滿滿蝦仁-酥脆蝦球.虎皮蝦捲.御炸黃金鮭魚排』包裝可愛又吸引人，包裝不占冰箱太多空間；只要使用氣炸鍋或油炸加熱，就可以輕鬆上桌開吃，好方便！
產品包裝都有清楚標示產品相關資訊
【海揚鮮物】滿滿蝦仁-酥脆蝦球(300g/盒)189元
滿滿一盒都是已經裹粉預炸的新鮮白蝦仁
閨蜜推薦我來捷運劍潭站附近的『T.work hair salon』找設計師Zola 染髮，因為現在新客染髮不分長短1580元，介紹朋友來找Zola 還能現領1000元，美髮後還能去附近的士林夜市商圈逛逛，一舉兩得，好方便！
『T.work hair salon』門面很顯眼且呈現簡約質感，年輕設計師團隊提供洗、剪、染、燙、護髮等美髮服務。
『T.work hair salon』共有1、2層樓，引進全新設備服務，工業風的高挑設計感環境，具有時尚感又讓人感覺舒適！
設計師Zola 個人獨家優惠活動(記得找Zola 才有喔)
『T.work hair salon』目前的會員活動
最近我在南港展覽館附近上班，下班後想到健身房運動，做好身材管理，於是來到7月才全新裝潢開幕，主打會員制、一對一教練課的『Forge打鐵健身-南港店』上體驗課，『Forge打鐵健身-南港店』在南港區興華路上，離南港車站很近，走路3分鐘就到，搭捷運、火車、公車前來，都很方便！
『Forge打鐵健身-南港店』共有三層樓，佔地380坪，是大型健身房，主要的運動空間位於B1、B2，全店挑高4米8，裝潢簡約有質感，加上有著各式的霓虹光束，十分時尚，還有名人老闆，感覺好威！
『Forge打鐵健身』體驗課主要流程：
ㄧ、到達選擇的場館報到
二、測量身體數據
閨蜜推薦我來『ensue4髮藝』 做頭皮調理，維持頭皮健康，因為頭皮保養和護髮一樣重要！『ensue4髮藝』原位於當代藝術館對面，現在搬到熱鬧的捷運中山站附近，門口和進門處的裝潢、擺設充滿綠意及貓咪元素，很有悠閒氛圍，讓我有來到咖啡館的錯覺(笑)
店內裝潢時尚優雅，加上有不少鹿角蕨點綴，很有特色！
而且頭皮調理同時，還能撸貓，十分與眾不同！
店內有2隻貓及1隻狗，這次陪我坐了一下午的是可愛的貓店長-黃小虎，十分乖巧，不怕生，還會撒嬌，深得我愛啊！
我因為有一陣子沒做頭皮調理，頭皮又變得容易出油、掉髮......
本來我就懶得煮飯，天氣熱更是不想進廚房，但家人都很想吃家常菜，覺得這樣才有回家吃晚餐的溫馨感，鄰居太太推薦我訂『家餚 宅配晚餐』，是大台北免運晚餐宅配，內湖、南港、汐止、信義、松山、大安、萬華、中山、大同、文山都免運費送到家，只要打電話、線上訂餐，就能輕鬆享用有家的味道的家常菜晚餐！
『家餚』擁有衛生署食品業者登記，由在餐飲界小有名氣的主廚阿福師親自料理，使用當天現買新鮮、安心食材，講究每一道菜的均衡營養，100%使用台灣豬肉及雞肉，並投保2000萬產品責任險，食安有保證，讓人吃得安心！
『家餚』的粉絲專頁 每周四都有當周的晚餐菜單，選擇喜歡的菜色，就可以打電話訂餐或線上訂餐，很方便！
到餐時間：16:45~18:00，正好是下班回家後就可以立即吃晚餐的時間
一餐是四道家常菜$780，除此之外，也可以視需要，加購以下品項：
近年來我的同溫層及全球越來越多企業、團體在談論及關注「ESG議題」，由於想更了解ESG是什麼？減碳能夠帶來何種實值價值？於是參加由台灣ESG領域第一把交椅-ESG專家林群貿博士Joe主講的『頭路樂工作坊-ESG能做什麼？碳資產能交易嗎？』講座。
『頭路樂』是職場專業人士尋求職能成長與工作發展的資訊共享、專業人士與人脈連結的平台，提供各職場領域專業人士有關職涯發展的資訊外，也提供相關業界專業人士一對一個人化諮詢服務，讓人可以在有隱私、安全及信任的環境裡，得到與工作領域上所需要的技能、技巧及更多的關鍵啟發，幫助職場人士選擇及跨出適合下一步的最佳幫手。
因此『頭路樂工作坊』常會舉辦職涯發展、職涯規劃、自我成長等講座，讓職場人士能有學習發展的機會。
這次的『頭路樂工作坊-ESG能做什麼？碳資產能交易嗎？』講座主題為當前最火紅、最新未來趨勢，涵蓋的ESG範圍很廣~碳資產交易、淨零減碳、碳資產管理、碳資產投資，ESG專家林群貿博士Joe 很用心的準備了100多張PPT，我就簡單分享其中幾張，有興趣的朋友可以敲碗『頭路樂』開設碳資產管理課程，滿足大家想更深入了解ESG相關議題的期望。
也可以到林群貿博士創立的『大自然交易所』網站，了解更多有關碳資產交易、淨零減碳、碳資產管理、碳資產投資等方面議題。
來到捷運古亭站2號出口、走路只要5分鐘、試營運中的『朝朝早午餐』，外觀很有綠意及悠閒感，看起來小清新~
『朝朝早午餐』全時段供應所有餐點，而且是寵物友善的早午餐店喔！
『朝朝早午餐』門口的黑板，以不同顏色的粉筆手寫餐飲品名，加上大型的美食看板上寫著宋代秦觀的"兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮"，讓我感覺是一家有故事的文青早午餐店
現在推出下午茶套餐優惠，14:00~17:00時段，捲餅(薯泥，芋泥，香蕉巧克力)+飲料只要100元，趕快來吃！
『朝朝早午餐』店內空間不大，裝潢走文青懷舊風
路過捷運科技大樓站附近，看到原本位於公館汀州路三段、以外帶模式經營的麵包店~『川雨麵包香坊』，搬到復興南路二段了，這樣我買麵包就方便多了！『川雨麵包香坊』已開業7年多，麵包都是真材實料~採用日本麵粉、天然酵母、法國奶油製作且不添加化學防腐劑
『川雨麵包香坊』簡約、溫馨的店面，很有質感，玻璃櫥窗內擺設的麵包坊模型很吸引大人、小孩駐足圍觀呢~
店門前的小黑板上手繪、手寫多款招牌麵包
櫃台上販售的麵包都以『川雨』專用塑膠袋個別包裝，肉桂捲則是採用盒裝，衛生又好拿取。
『川雨』麵包種類眾多，不斷有客人前來購買
來到位在迪化街入口、迪化街必訪景點、台中十大伴手禮名店~『六月初一8結蛋捲 迪化門市』，是六月初一首間品牌概念店，開在人文氣息濃厚的大稻埕，讓大稻埕景點又多了一間美店可以逛，除了必買的明星商品-8結蛋捲外，店內也提供各式點心試吃、好茶試喝喔！
『六月初一8結蛋捲 迪化門市』外觀整面紅磚的氣派設計，搭配近年很夯的清水模，是結合復古、現代元素的的文青美店，騎樓貼心設有長椅，讓人逛累，可以坐下來休息一會~
『六月初一8結蛋捲 迪化門市』挑高空間，寬敞舒適，明亮新穎，整齊乾淨
陳列展售期間限定活動組
也有8結蛋捲、鳳梨酥、核桃糕、各式點心、糖果等眾多明星商品
有人想看『奧本海默』嗎？我很幸運的看了痞客邦舉辦的『奧本海默』電影首映場，感謝痞客邦！
不過我仍得寫出真心影評，才對得起大家！放心我不會爆雷的~
奧本海默劇情相關資訊(以下文字引用自yahoo電影)
上映日期：2023-07-21
片 長：03時00分
每次來石牌找閨蜜，一定會來吃位在捷運石牌站附近、知名的北投冰店『水龜伯古早味』，已經吃過很多次，這次特別記錄一下；不論季節或平、假日，『水龜伯古早味』都會有排隊人龍，還好翻桌率高，不用等很久，但若人多，最好有人負責先去佔位子，也可以外帶、外送
『水龜伯古早味』古早味裝潢，很有懷舊fu~
『水龜伯古早味』冰品種類不少，價錢比台北一般冰店便宜又大碗，很少聽到客人說要加冰或加糖水的
主推黑糖刨冰、鮮奶嫩豆花、古早味剉冰、黑糖燒麻糬
招牌的雙仙鬧奶、黑糖燒麻糬，四季都有
住中和的好友說要到我家附近的家具街-文昌街買家具，要我當地陪，我說中和就有『億家俱』可以一站買齊，而且全館6折、送貨到府、免費安裝、貨到付款、刷卡3期0利率，於是我像識途老馬一樣，陪她到『億家具批發倉庫 中和店』參觀選購~
『億家具批發倉庫 中和店』位在中和中正路上，開車來可以停附近的特約停車場(免費3小時)，很方便！
網美系門面，讓好友自拍了好幾張~
