說實話，因為減重，我家裡的保健品真的比保養品還多，每天分＂早起空腹前+三餐飯前/後+睡前吃＂共吃好多種，有時還會忘了吃或是忘了到底要飯前還是飯後吃......
最近健身控的閨蜜推薦我【CofitMe】的個人化保健訂閱，很符合我的需求：
1. 想加速減重：我發現自己雖然有飲控+運動，但年紀大代謝變很慢，也有便秘困擾，所以明明吃得不多，體重卻很頑固，真的需要外援
2. 想省事的每日營養補充：希望透過專業營養師幫我規劃好一套完整的保健補給，讓我不用吃很多保健品
3. 想了解客製化是否真的有差別：市售公版維他命真的適合我嗎？我想要一份針對我身體狀況數據所設計的「專屬保健配方」，看看這錢花得值不值得？
CofitMe 精準保健規劃書+營養師專業評估
填完官網的 AI 問卷後，就進行「營養師精準保健規劃30min」
和已預約好的營養師線上視訊，她針對我的【精準保健規劃書】做出專業的個人化保健評估，由於我是 「C型荷爾蒙分型」，最大的問題是慢性壓力導致皮質醇不穩，影響情緒和睡眠，還會讓脂肪超容易囤積
我才恍然大悟：原來我減重卡關，是因為身體太累、壓力太大！
營養師除了建議我先食用兩種保健品包，也幫我規劃搭配原有的保健品一起服用的時間，發揮加乘作用，讓我能聰明有效的保健！
CofitMe客製化營養包開箱
收到客製化健康包組合，感受到【CofitMe】的用心
除了保健品外，還有「保健訂閱大禮包」含有日曆/營養師使用指南小卡等，資訊豐富且好詳細！
精美外盒的盒側還貼心設計小卡榫，幫助我更方便拿取保健包
讓補充保健品變得好直覺，符合我追求系統化的目標： 每日小包裝，衛生乾淨不佔空間，一包就是一次的量，不用再自己分裝，出門上班拿了就走，輕巧好攜帶，而且補充時機以顏色來辨別，貼心設計，好讚！
像我早餐後吃紅色包裝（內含薑黃胡椒鹼、肉鹼燃金，幫助代謝），睡前吃紫色包裝（舒衡錠、GABA，幫助放鬆），不易搞混而吃錯包！
另外，【CofitMe】APP功能也不少：像專屬專家群聊天室，提供相關保健諮詢、衛教文章、App健康集點活動、AI飲食助教等功能
我最常使用Cofit AI 飲食助教，每餐都會上傳照片讓它幫我分析每一餐的食物重量/營養成分/熱量計算等，如果有疑問還能在【CofitMe】APP詢問專屬營養師，感覺就像身邊有個專業營養師，讓我很安心的繼續努力減重！
不再憑感覺，身體改變看得見
吃了CofitMe客製化營養包一個月後，感覺每天嗯嗯很順，睡眠時間也拉長了，早起後的疲累感沒那麼重了
吃了快一個月後，又可以使用「營養師線上視訊指導15min」
我和預約好的營養師再次線上視訊諮詢15分鐘，讓營養師了解我食用前後的身體化變，她依照現狀規劃下期的保健品，好符合我目前的身體狀況
「營養師線上視訊指導15min」後隔天，我就收到 「個人化定期保健報告」
報告裡已幫我規劃好下期的保健品，看到這種透過個人諮詢+數據追蹤的日常營養補充效果
我終於明白：客製化保健品真的有差！
我不再是亂槍打鳥的亂吃一通，而是能精準針對我~「C型人」的代謝與壓力痛點，一步一步的努力變好中！
這跟我以前買完保健品就沒人理的經驗完全不同，真的能很清楚自己吃的保健品到底有沒有發揮功效，還是只是吃心安的......
結語：精準，才是最好的投資
真心推薦【CofitMe】這種「精準保健一站搞定」的分析而客製化的營養包，確實比自己瞎補要有感得多！
而且身體改變看得見，自從吃了【CofitMe】客製化營養包後，我徹底告別那些從美式賣場、 電商平台買來的瓶瓶罐罐，我不再亂買亂補充，真是省錢又省事！
如果你也想知道客製化到底有沒有差別或跟我一樣想追求更高效、更有感的健康管理，就從【CofitMe】的精準保健規劃書開始！
建議可以先到官網做AI推薦系統問卷，看看你屬於哪種分型，用最聰明的方式，讓身體改變看得見！
Facebook：CofitMe 客製化保健品
Instagram：CofitMe 每日健康包
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲專頁)所載，不等於宣稱具有療效，且每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依個人體驗為主
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