我身為自媒體創作者，這一年來感受到 Threads（脆）的強大影響力！我開 Threads 一年多，談不上經營，但看著多篇發文按讚互動數＝０，感覺像是對著空氣說話，完全不知道該如何有流量或能引爆討論度。有時看別人隨便一篇日常心情文就能破萬瀏覽，內心不免感到失落，很希望能提升自己的個人影響力與自媒體流量，讓更多人認識【開心天后享樂誌】！
因此看到【Tryit 試媒體】主辦的創作者培訓—「Threads自媒體經營課程」立刻報名！
因為【試媒體 TRYMEDIA】本身就是優質的創作者媒合平台，除了提供品牌合作與創作者媒合服務外，也不定期舉辦自媒體經營、社群行銷、內容創作與品牌經營等實戰課程，希望能促進創作者持續成長、打造個人品牌影響力！
「Threads自媒體經營課程」特別邀請全台首位 Threads 實戰導師、全台 Threads 行銷第一人世豐老師（Rich Song）親自授課，世豐老師不只帶領超過 2,400 人的創作者社群，更是無數企業與品牌背後的社群操盤手！
和恩恩到捷運行天宮站附近的【格沐斯咖啡】吃久違的早午餐。因為看到不少人推薦【格沐斯咖啡】是家有溫度的質感咖啡店~主打餐飲現點現做，連沙拉醬都是獨家自製，咖啡更是店家自家烘焙的莊園級咖啡豆，很吸引吃貨&咖啡控的我！
【格沐斯咖啡】位於台北松江路的靜巷內，從捷運行天宮站步行約3分鐘就到
店門口擺放綠意植栽，還有市區罕見的戶外座位區，天氣涼爽時可以選擇坐這裡喝咖啡，很是愜意！
隨著年紀漸長，加上這幾年生活型態改變，我更加體會到日常健康維持與體力補給的重要性！
前陣子跟閨蜜一起去郊外走走、享受大自然，看著大家充沛的活力，讓我也下定決心要好好愛護自己，做好每日的保健與營養補給，為了讓生活更有品質，我做足功課、多方比較各種市售保養品，最後選中了【詠統好好動膠囊】，認真補充了一陣子後，感受非常良好，想跟大家分享這份安心與優質的保養體驗！
以往提到日常保健，大家常常想到要補充傳統成分，但往往需要攝取較多份量
【詠統好好動膠囊】則採用精心設計的複方搭配，每日簡單補充1顆就可以了！因為【詠統好好動膠囊】含有：
足量 40mg 專利 UC-II®： 嚴選專利 UC-II® 膠原蛋白複合物，每日補足 40mg 建議劑量，為健康維持提供優質的營養補充來源
添加日本蛋殼膜： 特別添加日本蛋殼膜關鍵成分，與 UC-II® 互相搭配，組成完整的日常保養配方，幫助調節生理機能
【詠統好好動膠囊】質地光滑、大小適中，小小一顆很好吞嚥，輕鬆下肚完全沒有負擔，也沒有令人害怕的異味
而且包裝輕巧好攜帶，放在隨身包包裡完全不佔空間，方便外出旅行，隨時做好日常健康維持
每天只要補充 1 顆【詠統好好動膠囊】即可：
官方建議-睡前空腹搭配溫開水食用
個人習慣-我自己習慣早上起床後空腹配一杯溫開水補充，養成固定養生習慣
持續補充【詠統好好動膠囊】一陣子後，真的覺得對於維持靈活行動力與日常健康有很大的幫助！
現在無論是上下樓梯、日常騎車出門還是做瑜珈伸展，都能輕鬆完成各項生活行程，選對高品質的雙效專利配方，讓日常養生保養變得更加輕盈無負擔！
年紀增長是必然的過程，但健康的生活品質可以透過正確的保健觀念來維護，有了【詠統好好動膠囊】作為營養後盾，更能輕鬆享受充實自在的生活，真心推薦給想要行動更靈活自在、做好日常保健的人！
當然，想要保持良好的生活狀態，除了每天食用快速補給關鍵營養的【詠統好好動膠囊】外，良好的生活習慣更是根本：
規律運動： 保持每週至少運動 3 天、每次 30 分鐘以上，無論是有氧運動還是瑜珈伸展，都能幫助增強體力
作息正常： 養成早睡早起的好習慣，讓身體有足夠的時間休息與修復，維持精神旺盛
體重管理與均衡飲食： 適度控制身體負擔，補充多元營養，讓生活更加輕盈自在
官方LINE：https://lin.ee/OezhBSF
這幾年，我的好姐妹一直是單身，她經歷過一段漫長的失婚歲月加上沒有子女，生活單調到她好怕會孤獨終老，連出國旅遊只能等我有空才能同行，我心裡真是很不捨這麼單純的好女人孤獨終老，曾鼓勵她玩交友軟體，但她很怕會遇到詐騙或複雜的交友陷阱；為了幫她如何找到好對象，我上網google後，幫她預約了網路上口碑極佳、許多人討論的【flowgalaxy想想交友】陪她一起來去詢，確認【flowgalaxy想想交友】是否是讓人安心的交友平台！
我們預約的是【flowgalaxy想想交友】位於台北市南京東路三段的據點，就在捷運南京復興站旁，交通便利。
坐在溫暖柔和的包廂座位區，原本緊張的她慢慢放鬆了~
在諮詢開始前，【想想交友】的顧問Joy 請她填寫詳細的資料表，為了深入了解她的個性、興趣、背景等個人資料
很讓我們放心的步驟是【想想交友】的交友顧問都會先查驗身分證，確認是否單身？
我身為一個天天外食、工作壓力大的上班族，相信很多人跟我一樣，常常覺得整個人頭昏身沉重，尤其這一年來我持續減重中，對於喝進身體的飲料特別挑剔！
以前在辦公室總是依賴咖啡續命，但到了下午還是很容易狀態不適，在尋找代替品的過程中，我接觸到【拾草人】這三款新包裝的草本漢方茶，真的打破我以前對漢方茶"苦澀、有藥味"的刻板印象！
以下就跟大家分享我喝了一陣子後的真實感受~
【拾草人】每一款茶包的外包裝都有詳細標示相關資訊，像「潮人淨濕茶」就榮獲 2025年比利時 Superior Taste Award 頂級美味大獎二星！
包裝上也特別註明茶包材質是採用美國進口之玉米澱粉 PLA 材質，環保安全，讓我很安心！
我N訪的質感咖啡廳【波赫士領地精品咖啡館】開新分店了~位於台北松山機場附近、中山區民族東路上的【波赫士領地精品咖啡館民族店】，一樣是氛圍好、空間大又舒服的咖啡館，最棒的是，它是一家早午餐不限時的餐廳，這在台北市區可是很難得的！
也是有插座咖啡廳，貼心提供免費Wi-Fi，不管你是要帶筆電找個安靜的工作咖啡廳，還是想跟閨蜜們約一波聚餐或是浪漫約會餐廳，這裡都能滿足。而且它更是寵物友善餐廳，下次可以帶毛孩一起來放鬆！
【波赫士領地精品咖啡館民族店】整棟醒目的淡綠現代風格建築外觀，從門面就能感覺到不凡的精品咖啡館質感
【波赫士領地精品咖啡館民族店】一樓採光超棒，大片落地窗讓陽光灑落，空間開闊，木質調的桌椅加上設計感燈飾，很有北歐風格
最近常加班，下班後和同事來公司附近的【美喝麥喝台式餐酒館】小酌放鬆一下。【美喝麥喝】位在北市東區的延吉街巷內，從捷運國父紀念館站走過來只要4分鐘，交通方便！
【美喝麥喝台式餐酒館】的外觀很明顯，採用搶眼的黑底配黃色 Logo 設計招牌，一眼就能看到它。門面時尚又不顯貴，門口的黑色立牌，用手寫細列當期的優惠活動，讓人覺得可以隨性走進去，放鬆喝一杯的好地方！
【美喝麥喝台式餐酒館】空間呈現現代感的工業風設計，最吸睛的是地面上色彩繽紛的幾何拼貼花磚，注入台式熱鬧的氣息。
牆面採用紅磚與深色牆面交錯的設計，工業風的質感與溫潤的木質餐桌椅相互平衡，加上舒適的灰色軟墊餐椅，打造出別緻與舒適的用餐環境
減重計畫進行一年多，我變瘦了，但頭髮卻變少了！髮型設計師推薦我使用 Dcard爆紅養髮液~【ovie植萃養髮精華液】，透過「咖啡因養髮」來養護頭皮及頭髮，找回頭髮原有的營養與健康！
我正面看得到頭髮中央的空洞
髮型設計師幫我拍照，頭頂明顯有好大一個空洞
周日下午3點多，肚子很餓的我走在台北東區的延吉街上，忽然看到有家新開幕的【森記牛肉麵】，店面外觀乾淨明亮，招牌【森記原汁牛肉麵】十分顯眼，最吸引我的是：內用可以鮮豆漿、麥香紅茶免費暢飲！
【森記牛肉麵】環境走的是簡約清爽路線，座位配置很舒適，也有電視可以看新聞，讓人能放鬆的用餐
自助吧，誠意十足！
店內提供多種醬料及新鮮的辛香料，還有知名的東泉辣醬及白免牌烏醋
免費暢飲的紅茶與豆漿，這對於愛喝飲料的人來說簡直是福音！
最近部門聚餐，主管帶我們到位在大直美麗華、捷運劍南路站附近的火鍋吃到飽~【誠鮮精緻鍋物】，只要439+10%(限時2小時)，不到500元就能吃到飽，平日還提供200元的個人經濟鍋，更讚的是有壽星優惠及70歲老人優惠喔！
【誠鮮精緻鍋物】寬敞明亮，餐廳內沒有太濃的火鍋氣味，桌距剛剛好，不會有那種大家擠在一起吃鍋的侷促感，這種舒適的用餐環境，讓人感覺很放鬆~
湯底選擇多，採自助加湯，讓客人可以中途變換湯底口味
自助吧種類澎湃
蔬菜、火鍋料任你挑，光是蔬菜區就擺得滿滿
1月底來到士林具有歐式莊園風格的【青青食尚花園會館】吃感恩餐會。第一次來的我，發現這裡不只是能拍美照的台北熱門婚宴會館，也是著名的台北落羽松景點！
【青青食尚花園會館】有著寬闊的戶外庭園，恰好一月份正是觀賞園區內落羽松美景的好時機！也能看到充滿婚宴氛圍的佈置及泳池造景~
當天我們是在【青青食尚花園會館 凱薩廳】用餐
走進廳內，寬敞明亮的空間與精緻的餐桌佈置立刻映入眼簾，從桌椅的質感就能感受到【青青食尚花園會館】對於宴會細節的重視！
金牌主廚設計的這套午宴菜單，菜色具有水準，以下是這次的美味分享：
周日下午2點多，我在台北四平商圈覓食，突然發現這間位於四平商圈內的【麵大廚 四平店】，竟是我一直想吃麵又可豆花吃到飽的麵店，還有豆漿與檸檬飲料可以無限暢飲，我馬上進店！
【麵大廚 四平店】顛覆傳統牛肉麵店油膩、擁擠的印象，整體裝潢走的是一種簡約、乾淨的現代風，灰白的牆面搭配暖色的木質桌椅，用餐環境相當清爽寬敞，讓我一個人用餐，也能感到放鬆自在！
店內採自助式服務，掃瞄桌上QR CODE 點餐後，到自助收費機付錢即可
