開心天后享樂誌

收到熱門團購零食、吃過的人都說這蛋捲有魔性的『實心蛋捲』，2盒精緻禮盒共有經典肉鬆、金沙鹹蛋、香濃花生、濃醇芝麻等4種台灣在地口味的蛋捲，讓我好開心！手提的紅色外盒，方便送禮，加上燙金的圖案、LOGO品名，精緻喜氣，很適合當中秋禮盒、過年禮盒！

『實心蛋捲』代表真心實意，嚴選在地食材，全程採用高規格、自動化產線製作，避免人工接觸、減少污染的機會，商品安全無虞的保存更長久，並通過食品HACCP、ISO安全品質認證、SGS合格檢驗，讓人吃得安心！

抽出式禮盒，方便拿取

外盒側邊標示蛋捲口味

『實心蛋捲』經典肉鬆+濃醇芝麻$430元，一盒裝有2種口味、共4小盒蛋捲

收到蛋黃酥團購爆團、大里美食的『J.L. 手作烘焙-蛋黃酥』，是我最愛吃的經典口味-烏豆沙蛋黃酥！採用自家醃製紅土鹹鴨蛋、法國奶油烏豆沙及多種外國高級原料製成！禮盒簡約帶有喜氣，看起來雅致，搭配同款禮盒提袋，適合當伴手禮、年節禮盒送人！

『J.L. 手作烘焙』的J.L.是佶利蛋(JiLi Egg)的縮寫，佶利蛋行傳承甚久，來到了第四代三姊妹，決定結合對蛋與烘焙的熱忱，用最天然的食材，與自家醃製的「紅土鹹鴨蛋」研發一系列「金莎」口味的甜點、麵包，成為首家以「紅土鹹鴨蛋」為主打的烘焙坊

金莎禮盒9入「蛋黃酥」售價＄520/盒，原價＄65/顆；6/30日前優惠價＄50/顆，要買要快喔！

每顆蛋黃酥都有獨立包裝，衛生又方便，可以隨身攜帶，隨時補充愛吃甜點的嘴及胃！

盒內附有說明小卡，詳細列出『J.L. 手作烘焙』的聯絡方式及蛋黃酥保存、食用方式等相關資訊

這次恩恩10歲生日，恩爸比出差到國外，只有我們母子倆獨自慶生，我想買一個特別又低糖的生日蛋糕給我的"小胖恩"，忽然想起之前住桃園時，曾去過藝文中心附近的桃園甜點名店『日福 OH HAPPY DAY』，立馬上網訂購日福-寶寶蛋糕系列中，很特別的紫薯寶寶蛋糕，寶寶蛋糕主打少油、少糖，並採用新鮮水果，屬於水果鮮奶油戚風蛋糕，是很適合全家大小慶生的生日蛋糕、抓週派對蛋糕，更適合不愛吃很甜的人！

『日福 OH HAPPY DAY-紫薯寶寶蛋糕(蛋奶素)』NT$1280/8吋，附提盒、單隻蠟燭、叮嚀小卡、蛋糕橫旗(可選藍或粉紅色)，數字餅乾(於訂單內備註慶生年紀)
層層包裝，讓蛋糕在低溫宅配運送中仍然保持完整的外觀，讓我感受到日福的用心！

貼心備有加購項目：

恩恩已經10歲了，卻只有140公分，看起來比同學矮，加上我和恩爸比都不高，因此很擔心他會長不高，除了很注重他的營養外，也很注意他的筋骨健康，常要他小心走路，盡量不要奔跑，避免跌倒，在這成長關鍵期，筋骨有沒有在最佳狀態持續發展很重要，最近看了在家長社團很有口碑的『魏廷宇老師-兒少筋骨發展課程』，是兒少筋骨體態發展專家魏廷宇老師，全球首創的兒童筋骨成長發展課程，專為忙碌家長們所開設的線上課程，讓家長們一天只花5分鐘，即可學會居家檢測與放鬆，以無痛、柔和的手法，協助孩子的成長發育，成為孩子成長路上的最佳助手！而且兒少筋骨發展課程的收入會提撥部份做公益，成為育幼院孩子的成長發展照護，讓沒有家長的孩子一樣可以擁有健康的筋骨，面對未來的人生！

魏廷宇老師是整復工會講師、行政院勞委會推拿在職進修班講師，在筋骨調整領域已經將近30年了，服務個案超過20萬人次，許多家長經魏廷宇老師調整後發現手法安全柔和也帶孩子給魏廷宇老師調整體態，更吸收了魏廷宇老師傳達的筋骨知識，於是要求老師規劃線上課程，讓孩子調整回去後，自己平時也有能力為孩子檢測筋骨！

因為魏廷宇老師有著極豐富的臨床經驗，不是單純的理論派，所以很值得信賴及學習！

魏廷宇老師從大量諮詢的案例中發現，多數人在學齡期，因著種種運動傷害與姿勢不良，導致成年後筋骨狀況層出不窮，因此推出兒少筋骨發展課程，目的是幫助家長，檢測孩子身體結構有無異常或偏斜，不僅可以居家保健、初步緩解筋骨壓力或是發現有嚴重的問題，可以及早尋求更專業的協助，也讓孩子的成長、發育過程中，可以更順暢，減少長大成人後的身體不適！

『魏廷宇老師-兒少筋骨發展課程』有前言+九個單元，主要分成：

周日晚上來到捷運忠孝敦化站附近、位在忠孝東路四段216巷內的餐酒館『AQUA Lounge』，是東區知名的網美酒吧，主打海洋風，門面看起來時尚又低調，隱約看得見海洋藍的大型水族箱，讓我們迫不及待趕快進入~

果然一走進『AQUA Lounge』就看到沙發區旁，有2座大型的海藍水族箱，加上典雅的裝潢、寧靜的氛圍，讓我們如同進入海底隧道，與外面車水馬龍的喧擾完全隔絶，好放鬆！

水族箱裏有不少色彩鮮艷的熱帶魚，看著魚兒悠遊其間，心情也跟著悠閒起來，好療癒~

最近我很少出門，大多和恩恩在家追劇，因此常上網買零食，在「永恆選物」買了『經脆脆Crispy Ching-豪華酥脆禮盒』，裏面有我一直很想吃的IG網紅推薦零食、網路熱銷正港台灣味、全球熱銷百萬包的【經脆脆炸雞皮餅乾】，有經典白胡椒/椒香麻辣/嗆辣芥末/清檸梅香等四種口味，也有經脆脆經典零食~麻辣老油條/100%蒜片/100%洋蔥脆片，多樣化的種類及口味很能滿足大人、小孩的口味喜好！【經脆脆炸雞皮餅乾】是台灣雞皮餅乾研發始祖(全台第一家)，來自台中35年老店經家味研發，100%純正雞皮現炸製作！

「永恆選物」為永恆世成有限公司經營獨創之電商購物網站， 是網路人氣熱銷零食【經脆脆炸雞皮餅乾】獨家總代理商， 品牌於2021年度推出全方位系列商品包含麻辣老油條、100%蒜片餅乾、洋蔥脆片； 也是多款零食用品品牌經銷代理，生活日常美食飲品一站搞定，小則零食餅乾好友相聚必備，大則家庭聚餐精緻菜餚，更配合四季節日不定期推出應景商品，將吃喝玩樂的美好便利宅配到府，讓人無須出門也能輕鬆享受美食！

『經脆脆Crispy Ching-豪華酥脆禮盒』特價NT$649，組合內容(不得更換內容口味)：

經脆脆炸雞皮餅乾x4 (經典白胡椒x1+椒香麻辣x1+嗆辣芥末x1+清檸梅香x1)
經脆脆100%蒜片x2 (經典白胡椒x1+椒香麻辣x1)

喜歡吃牛蒡的我，最近吃了台東十大伴手禮的『金虎爺牛蒡絲』，嚴選風味純正的牛蒡，切出0.2mm的薄片，是香酥美味的高纖零嘴，也是素食者可以吃的素食零食，很適合當茶點、追劇/下酒點心！目前推出5種口味~芥末、原味、海苔、椒麻、焦糖

『金虎爺牛蒡絲』鮮艷的拉鍊袋包裝，Q版的金虎爺公仔及牛蒡絲照片很吸引人，讓我迫不及待想開吃~

每包袋口都有標示製造日期及有效日期

『金虎爺牛蒡絲』NT$130/一包，共有5種口味

讓人能享用到5種不同口味與淡淡牛蒡味融合的清香滋味！

最近常到新莊工作，工作結束後常常是晚上10點多 ，肚子超餓，想吃火鍋當宵夜，但很多火鍋店都打烊了，還好我樂多多集團旗下的新台式火鍋『狂一鍋-新莊八德店』還開著，而且營業到凌晨1點，是夜貓子吃宵夜首選！最強台式火鍋-狂一鍋，共有10多款台式爆炒湯底，是融合台菜和火鍋的特色鍋物，最低299元起，就能吃到美味的爆炒鍋，附餐還是少見的台南在地關廟麵；現在更有優惠活動：22:00後入店，送活力梅花豬+無骨鮮雞腿/平日中午(11:30~14:00)來店用餐也加碼送，很讚！

『狂一鍋-新莊八德店』宵夜時段還客滿，在我們前面有2組人候位，還好我們等了15分鐘，就能入座了 

『狂一鍋-新莊八德店』簡約又霸氣的門面

進入店內，先量額溫，店員會幫忙以酒精消毒雙手

進門處有著很吸睛的霓虹燈招牌，還貼心備有多種「狂拍手拿板」讓客人方便拍照上傳打卡

端午節全家都想吃肉多多火鍋，但家中老人及小孩懶得出門也怕聚餐不安全，還好火鍋第一品牌-樂多多集團旗下的『肉多多火鍋』最近推出超強外帶，低於49折的優惠，只要$399起，6-8人吃，最低平均一人$125起，$999最多可以吃到2.6公斤的肉量，會員限定$399/$699套餐再加碼「多1元多1件」送好料4選1，$999套餐「多3元多3件」，送好料4選3！好料選項提供活力梅花豬、活力培根豬、無骨鮮雞腿、蛤蜊，都可依照人數2~8人來做選擇，找到理想套餐喔！(本活動會員限購乙份套餐，$399/$699套餐限購多1元多1件優惠乙次，$999套餐限購多3元多3件優惠乙次) 

於是來到住家附近的『肉多多火鍋-大安店』選購$399/$699/$999超多多套餐，可以自己選擇喜歡的搭配組合

399/$699肉品和海鮮提供7個選項，$999餐可以任選8份，選擇性超多，肉品海鮮每份200g，季節時蔬、火鍋料拼盤也可以換成肉，$999餐加上加碼總共會有2.6KG的肉品+海鮮！加入樂多多APP會員還可以兌換入會禮，再加一盤無骨鮮雞腿/活力梅花豬喔~

最近看了一部很有意義的紀錄片，是佳格食品集團與台灣運動營養學會合作拍攝、全長15分鐘的「以愛樂活重返北橫」紀錄片，邀請8位長者和8位陪伴者重返青春時期北橫，從大溪走向明池，以下是影片部份截圖及我的觀後感~

雖然重返北橫的第一天健走下著雨，但看到影片中的長者們穿著雨衣、拿著登山杖，依然精神抖擻的邁開腳步走著，很讓我動容

走了2/3的路程，大家在地標合照

我最近很忙常熬夜，精神很不好，也很容易感覺沒精神、想睡覺，想到老人家常說喝滴雞精可以補氣、養體力，就買了很多人推薦的滴雞精~無腥味、像雞湯一樣好喝、有著黏密口感的『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』，每100毫升有5600毫克高含量膠原蛋白，加上10克豐富優質蛋白質，是養顏養力雙效合一的滴雞精，打造自然澎潤好氣色、完整補充營養好體力，給予親子、孕媽咪、全職媽咪、職業婦女、一般女性們補足所需要的健康營養，由內而外養顏養力，散發澎潤好氣色，把自己先照顧好，才有能力守護家人！

『白蘭氏』超越185年歷史，專精研究於保健食品，全球年銷量1億瓶雞精，成就健康飲品專家的地位，萃鷄精選用安心可溯源的台灣優質元氣鷄，採用獨家菁萃工法~專業雙層循環技術，從原型食物中萃取完整鷄隻營養與風味，所有產品都經過高規格的檢驗，無人工添加物、無使用生長激素、無8大塑化劑及重金屬，讓我安心喝！

『白蘭氏萃鷄精』外盒簡約雅致，手提禮盒，很適合當伴手禮、年節禮盒送人！好看又實用！

『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』一盒共9包，每包42ml

『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』可以即開即食，但加熱後更好喝~

好動的恩恩上小四後，對跆拳道產生興趣，很想學跆拳道，當我知道台北兒童跆拳道推薦的『大師跆拳道Master TKD』有兒童跆拳道體驗課時，趕快幫他報名，於是母子倆來到位在北投致遠一路、捷運明德站附近的『大師跆拳道Master TKD-明德訓練站』上體驗課；會選擇帶恩恩來『大師跆拳道』，是看到大師粉絲專頁上寫的：「大師不打價錢戰，為您教授好課程，你不需要很厲害才可以開始，但你需要開始才可以很厲害。」

當天我也詢問身為台北市體育總會跆拳道協會第四屆理事/創辦人的大熊總教練：「幾歲可以開始學跆拳道？」

大熊教練說其實只要孩子能聽得懂並理解指令就可以，曾有2歲半的小小學員跟著年紀較大的哥哥姐姐們一起來上課喔！又以5~6歲是學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發育已經正常，思想還是一張白紙，而跆拳道理念講究的就是從小培養一個人的修養和美德！

一到『大師跆拳道Master TKD-明德訓練站』，恩恩就在大熊總教練的協助下，換上適合身材尺寸的跆拳道道服

穿上道服的恩恩看起來有模有樣，好威風！他好開心，穿著到處拍照~