開心天后享樂誌

住台北時常到『元樂』門市買＜大蘋果年輪＞來吃，搬來桃園只能用網購宅配到家，也是挺方便的~

『元樂』年輪蛋糕資訊官網  FB粉絲頁 訂購服務

訂了新上市＜抹茶獨享年輪／小蘋果年輪(峇里島)＞

＜抹茶獨享年輪＞春日午後盒及＜小蘋果年輪(峇里島)＞海芋花園盒+提袋，都是優雅的Tiffany藍

盒上繪有大、小彩色百合，高雅又夢幻

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參加苗栗縣政府文化觀光局主辦的「來場舊山線手作文青的秋日約會吧！」以手作DIY為主，走訪特色店家、食農教育與生態探索，讓大家體驗不一樣的"三義舊山線山城小旅行"

首站來到"療癒身心手工皂"-「希爾芙手工皂坊」"希爾芙"在拉丁文是"樹之精靈"的意思，以大自然中的樹、花香、果香的精神合而為一作成手工皂

採用最簡單、天然的成分，讓身心靈得到釋放，舒緩疲勞，也是不少三義遊客喜歡購買的商品，更成為104年台灣百大伴手禮之一！

因為「希爾芙手工皂坊」採用冷製法製皂，低溫製皂，成分中的營養較不易流失

店內除了生產多款天然植物手工皂外，還以癒創木精油製成的玉檀香萬用膏，全身都可以使用，除了臉部以外

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感冒好幾天，慰勞自己來吃美食，刺激味蕾一下~來到在台北信義路四段信基大樓一樓的『心月懷石日本料理』

不過門口卻是在基隆路上，而且只低調的寫了『心月』二字

『心月懷石日本料理』雖然門面低調，但進來後發現不少桌已擺了＜予約席＞，中午的生意竟然也這麼好！

裝潢簡約高雅，低調中透露出一絲微華

也有禪意的一隅

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又來『海寶城複合式碳烤-桃園蘆竹總店』大吃一頓~最近老闆不計成本，豪氣推出很威的麻辣鍋及羊肉爐，要讓喜歡麻辣鍋及羊肉爐的客人，在海寶城一次消費，三重享受

而且消費方式一樣，沒加價喔~

平日：一人$600／假日：一人$650，免服務費，5人以下開一爐，收$100開爐費，6人以上才能開二爐，收$200開爐費(一爐$100)
小朋友收費：100公分以下收$100／100~120公分$200／120~130公分$300

這是我第三次來吃『海寶城複合式碳烤』，因為它有我愛的碳烤海鮮、火鍋吃到飽；而且價格便宜，現在$600要去哪裡吃這麼高CP值的海鮮吃到飽？

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之前在FB看過朋友在『極蜆鍋物』打卡，就想來吃，在天氣冷颼颼的這天

來到松山區民生東路5段的『極蜆鍋物』，我從距離最近的「南京三民站」走來這，大約15分鐘

朋友開車來，停在店門口前的停車格，感到坐公車或開車較方便且省時間！

『極蜆鍋物』外觀看起來時尚低調，店內裝潢走極簡風~大理石牆面+木質桌椅，簡約有質感

座位不多，加上有不少藝人來吃，常客滿，一定要訂位

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回台北到很久沒去的『岩盤美浴悠-光復店』躺一下岩盤浴，享受爆汗快感

『岩盤美浴悠』是第一個將日本岩盤浴引進台灣的頂級原創品牌

2006年12月在天母開設第一家北海道「元祖神黑石」岩盤美浴~『岩盤美浴悠』，2012年開設『岩盤美浴悠-光復店』

承襲日本原創精神，為正宗元祖神黑石，所有的流程堅持日本的高品質精神，採用高規格大塊神黑石，室內維持40°C恆溫、50%濕度，以健康為訴求，推展神黑石岩盤浴的理念

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接近年底，是結婚旺季，朋友想舉辦小型婚宴、西式婚宴，經由親戚推薦已經營16年的知名老店『La Giara Restaurant萊嘉樂義式餐廳』 

是台北小型婚宴、台北西式婚宴、台北義式婚宴、台北求婚餐廳的首選餐廳！ 

老闆來自義大利西西里島，由他親自料理各種美味，曾獲選「在台老外最愛的道地義大利餐廳」及2007年壹週刊「台灣百大餐廳」殊榮 

『La Giara Restaurant萊嘉樂義式餐廳』位在二樓，一樓入口處的美食照片很吸引路人目光 

黑白地磚及木樓梯讓我有置身國外的錯覺，備有電梯給行動不便的長輩(到達一樓電梯口時,打電話請服務人員另外開門) 

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2019/10/22更新：已撤櫃

『米塔手感烘焙坊-桃園統領店』緊鄰著『米塔黑糖飲品專賣-桃園統領店』

上午11點多，就一直有客人來選購麵包、甜點、蛋糕等，『米塔手感烘焙坊-桃園統領店 』櫃位較台北門市小，但種類可不少

有歐式麵包、可頌、三明治、泡芙、手工茶點、宴會蛋糕等等，是享用下午茶不可少的甜點

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2019/10/22更新：已撤櫃

來到期待已久的『米塔黑糖飲品專賣-桃園統領店』，是桃園區目前唯一的一家(另一家在中壢)

也因此上午11點才開始營業，一下子就有客人排隊等著購買

櫃位擺設和台北其他分店一樣，不同的是隔壁多了『米塔手感烘焙坊-桃園統領店』，讓我一次買齊飲料+甜點麵包，真方便！

桃園手搖飲料『米塔黑糖飲品專賣-中壢sogo店』排隊名店,IG熱門打卡點,最夯的黑糖飲品~黑糖珍珠鮮奶.黑糖雙Q鮮奶.黑糖仙草鮮奶,必喝！  

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吃過團購的『滷味城』後，對於好滋味念念不忘，『滷味城』是桃園滷味推薦、桃園五星級滷味、桃園知名滷味、桃園新埔十街美食的總稱

中天電視台還曾採訪報導過~『滷味城』的滷味之所以好吃，是因為採用古早傳統方式製作，添加家傳秘方，利用中藥滷製，無添加防腐劑、色素和人工添加物

而且吃過後，發現『滷味城』好吃的秘訣，就是嚴選新鮮食材，因為新鮮就會好吃！

很推薦『滷味城』滷味禮盒$888，內含招牌滷味~鴨舌／鴨翅／脆腸／酸菜／雞腳，除了個別包裝外

還有大透明塑膠袋包好，再用大紅色喜氣的手提外盒裝

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2021/1/11更新~已歇業

很少吃福州菜的我，來到位在台北東區『福天下』，是台北福州菜推薦首選！也是東區聚餐、大安區聚餐、家庭聚餐的好地點

『福天下』開幕不久，專營福州菜，由台北知名牛肉麵店「天下三絕」所成立的最新餐飲品牌，紅、黑色調的門面加上大大的紅色"福"字，面門看起來就是大氣！

地址：台北市大安區敦化南路一段232巷8號

電話：(02)8772-2729

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就是以下這些問句吸引我參加『Dr.Liu’s Show-笨蛋問題都出在營養新書分享會』，因為過去家人罹癌加上我與體重長期抗戰

我吸收了許多相關的醫學及營養知識，很想聽聽看有什麼特別，不同於"老生長談"的健康新觀念

尤其又是超人氣的話題名醫，人稱「鋼鐵醫師」、「醫界梁家輝」的劉乂鳴博士推出第三本新書「笨蛋，問題都出在營養！」

他從全人營養健康的角度，探討如何做造「逆轉」的健康奇蹟！更引起我很大的興趣~

◆食補沒有不好?但是你可曾想過:「吃太多,其實很不好!」

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