自從疫情後，我就很少運動了，最近看到「跳舞蘭計畫-樂活現代」，很感興趣，就來到捷運中山站附近，位在重慶北路2段的『走馬啡』上課；『走馬啡(文魚走馬)』是老房子咖啡廳 ，販售咖啡、甜點、輕食，提供WIFI、插座，是不限時/寵物友善咖啡廳，綠意盎然的門面，讓老房子看起來充滿朝氣！
「走馬啡x跳舞蘭」是一個以舞蹈為核心的空間，一樓的咖啡廳，從店長到店員都是舞藝精湛的專業舞者，因此吸引喜歡舞蹈的人們在這裡聚集交流；吃貨我想著在樓上跳完舞，就能到樓下享用餐飲，同時滿足身心靈及味蕾肚腹，何等美好！
我顧著欣賞門前的植栽，卻發現門後有馬注視著我，彷彿期盼我趕緊進門去(笑)
『走馬啡』空間不大，座位不多，但整體感覺復古、文青、溫馨，讓我很想窩在這裡一下午
看起來熱鬧的吧台，黑板上手寫著多種飲料，很有溫度
我和閨蜜一直想學鋼琴，這次來到開幕不久的竹北音樂教室『JCM愛麗音樂學院』試上「流行音樂班」，現在推出「999體驗方案」，只要$999就可上二堂課（一堂課程原價800元），好划算，趕快來上！
『JCM愛麗音樂學院』位在竹北市光明六路，附近有停車格，停車方便；有著別緻外觀、可愛的形象公仔及周杰倫推薦的智慧鋼琴「FIND」大看板，很吸睛，讓人感覺活潑有朝氣！
教室使用的智慧鋼琴除了周杰倫深深喜歡加入代言外，連造成魔獸旋風的霍華德（Dwight Howard）一看到也馬上秀兩手，上課能用到這麼特別且最新學習的鋼琴，很讚！
https://youtube.com/shorts/pQ5RhFvMy1k?feature=share
一走進『JCM愛麗音樂學院』，我的心裡就「Wow!」~好時尚、好優雅的音樂學院，整體感覺好新穎，讓人感覺好舒適，有別於一般小又暗、擁擠的音樂教室
假日帶恩恩到『學悟處-台北古亭教室』試聽一對一課程，因為恩恩這學期升小五並從學校課後班改上安親班後，常常寫安親班的評量到11點多才能睡覺，壓力變大，且各科成績都沒提升，讓我們母子倆感到沮喪......，因此我想小五下學期讓他上一對一文理補習班，我從網路搜尋不少一對一文理補習班，選擇了『學悟處』，是國小、國中、高中、高職補習班，因為：
愛吃羊肉的我，和閨蜜來到新竹城隍廟必吃的在地美食推薦、新竹城隍廟人氣名店『阿桂羊牛雜』大啖羊肉、熱炒、湖南菜！『阿桂羊牛雜』創立於民國96年，是新竹知名的湘菜老店，老闆阿桂(鄭玉桂)是嫁來台灣的湖南姑娘，一手打造『阿桂羊牛雜』正宗的湖南口味，吸引不少喜歡吃湘菜、重口味的老饕前來，由於生意太好，擴增新店在本店隔壁
『阿桂羊牛雜』位在新竹北門街上，從新竹火車站走過來約12分鐘，附近有收費停車場，開車前來也方便！巨大的大紅招牌加上老闆阿桂的形象照，十分顯眼，不怕找不到；而且上午11點就開始營業了，建議先來吃好料，才有好體力玩遍新竹！
新店寬敞、明亮、乾淨、整齊，多是四人座，也有大圓桌，適合多人聚餐
『阿桂羊牛雜』本店很有老店氛圍，卻沒有老店常有的異味，也沒有一般羊肉料理店會有的羊羶味
開放式廚房，看得到廚師的料理情形，衛生看得見，讓人安心吃！
我最近常熬夜趕文很疲累，感到頭部昏沉、腰酸背痛、臉色暗沉，好友知道後推薦我到她常去的蘆洲spa『美芙複合式美學』，做全套「130分鐘極致療癒全方位調理」，而且只要$1999，就可以一次享有60分鐘全身精油按摩/臉部保濕護理/頭部精油刮療/精油洗髮/瞬間護髮/吹整，真是便宜又方便，不用跑SPA及髮廊，省時又省錢！
『美芙複合式美學』位在蘆洲長榮路，是經營10多年美容、美體護膚的個人工作室，老闆ㄚ卿擁有20年美髮/美容/美體專業技術，值得信賴，讓我放心把自己的臉部、頭部、身體保養交給她！
『美芙複合式美學』採預約制，一次最多只能輪流服務2位客人，也有服務男客，但必須是夫妻或情侶檔，不接受單獨男客；ㄚ卿全程都配戴口罩，讓人在後疫情期間更能安心來做臉、做SPA
『美芙複合式美學』雖是個人工作室，但設備齊全，乾淨、整齊，空氣中還散發淡淡精油香氛，讓人放鬆
接待區，個人隨身物品，可以放在這裡，很安全
我廚藝不精，只好靠泡菜及醬料，來為偶爾料理的菜色畫龍點睛，提升美味！最近吃到台中喜宴龍頭『潮港城』的黃金泡菜，真是驚為天人！吃完2瓶後，立馬追加8瓶，因為是我目前吃過最好吃的黃金泡菜！
雖然驚喜，但不意外，因為『潮港城餐飲集團』是中部知名的餐飲巨擘，推出的開胃小菜，必然有一定的水準！
『潮港城 黃金泡菜』原價NT. 240，現正特價NT.200
透明玻璃罐裝，讓人看得見罐內的泡菜，很能引起食慾
罐身上清楚標示相關資訊
最近買了眾多網友、醫師、運動員推薦~有效除臭、統一獅職棒球星潘武雄愛用的『snug給足呵護 科技除臭襪』給恩恩穿，希望能改善他濃厚的腳臭味，恩恩從小就很容易流汗，從頭到腳都有臭酸汗味，連小腳也很臭，完全沒有小baby的乳香腳ㄚ，而且一穿鞋襪就更臭了，因此假日出門常讓他穿著涼鞋，保持通風，避免悶住，但還是一樣有腳臭，尤其上學一整天，回家脫鞋後，全家都可以聞到濃厚、有著阿摩尼亞味的腳臭，所以要求他回家後的第一件事就是沖洗雙腳，才能坐下來吃飯，不然全家受不了吃飯時，還聞著恩恩散發出來的腳臭，再遇到下雨天雙腳悶濕，就變成惡臭了，我真的沒有誇大喔！買過不知名的除臭襪跟他穿，也沒有改善，一樣有腳臭，因此有了"臭腳仔"的不雅暱稱.......
這次買了『snug給足呵護 科技除臭襪』+禮盒，提早送給恩恩當做聖誕節禮物，他很開心，也很希望snug除臭襪能真正改善他的腳臭，讓他在安親班的妹子們面前不會沒面子，要知道~小五生已經開始愛面子，也提早有了少年想亂愛的心了(誤)，哈哈！
snug禮盒大方美觀，很有冬季年節送禮fu，尤其適合當聖誕節禮物或新年禮盒送人，是別緻又體面的禮盒！
現在snug全館購物滿$800即可以$80加購禮盒喔~
這次買的5雙snug科技除臭襪~運動襪*2雙、運動船襪*1雙、時尚船襪*2雙先來穿看看，體驗一下它的除臭力！
來到Wor髮廊板橋指標店、擁有萬人追蹤粉絲、Google推薦第一名、眾多網紅網美推薦的『Wor hair府中店』染髮，女生燙髮或染髮1500元、男生燙髮或染髮1200元，不分長短，包含洗加剪，還有頭皮護理、護髮買一送一，是府中站平價美髮髮廊！『Wor hair府中店』位在板橋南門街上，鄰近南雅夜市、捷運府中站，由府中站走過來約7分鐘，附近也有多路公車可到，交通方便！
『Wor hair府中店』位於二樓，黑色x白字招牌很顯眼，由一樓彩券行旁的樓梯直接走上二樓
就看到『Wor hair府中店』簡約有質感的門面
『Wor hair府中店』空間超寬敞，採光很好，環境很明亮、乾淨、整齊
髮廊內播放熱門歌曲，讓人感覺很有活力
自從吃過大里美食的『J.L. 手作烘焙-蛋黃酥』後，我就很喜歡，這次再收到『J.L. 手作烘焙-冷凍麵包/甜點系列』，更開心！因為全家很愛吃麵包，使用氣炸鍋回烤冷凍麵包當早、午餐、下午茶點心吃，省事、省時，而且想吃就吃，很方便！
冷凍宅配的『J.L. 手作烘焙-冷凍麵包/甜點系列』，箱內附有J.L.麵包保存與回烤的詳細說明，可以使用烤箱、氣炸鍋或電鍋回烤(視麵包種類而定)，使用氣炸鍋，比照烤箱設定的溫度和烘烤時間即可~
每個麵包都有獨立的包裝，衛生又能保有每個麵包的原味，包裝上也都有標示品名
由於J.L.的麵包為天然手作，無任何人工添加物，不要長時間放置在高溫/高濕環境
我收到後，拆封每一種麵包，準備烤來吃，其餘未拆封的麵包，就立即放入冷凍保存，保存期限約2週
2025/2/9更新～己易主為沐澄鴛鴦麻辣鍋
來到全台第一家法式麻辣火鍋『芳朵法式麻辣鍋 FONDUE M French spicy pot』用餐，想來品嚐最頂級的A5和牛、高級海鮮、獨家的私廚義式餃！
『芳朵法式麻辣鍋』位在松山區光復北路上，近博仁綜合醫院，由捷運小巨蛋站4號出口，走路約7分鐘就到，附近也有多路公車可到，交通方便！
雖然位在2樓，但從上樓時，就讓我感到高級餐廳的氣勢！
一走進『芳朵法式麻辣鍋』，整個接待大廳就很有歐式風情~優雅、浪漫，好吸睛！
最近天氣變冷，喉嚨總感覺卡卡緊緊的，多喝水及吃喉糖也沒用，剛好收到網友大推、高雄老字號中藥房『養元堂』的商品，其中的養元果正好用來舒緩喉嚨、養身茶系列商品，讓我喝茶也能保養身體！
『養元堂』始於民國42年，由文通公創立於高雄市，起始店號為"文記養元堂藥房"，商品採用高品質精漢方，經GMP藥廠合格檢驗生產，讓我安心食用！
養元堂-養元果/纖仙果/明亮果
『養元堂』的鐵罐系列-養元果/纖仙果/明亮果，採用文青感十足又兼具復古風的鐵罐包裝，非常精美，讓我愛不釋手！
而且小小一罐，放在包包或口袋裏，都方便攜帶
我喜歡的許常德老師，終於在疫情後要舉辦首場說唱會了！製作許多膾炙人口歌曲的許常德老師，先前的說唱會場場爆滿，這次老師特別宣布，將選擇12部他最愛的電影，並重新填詞詮釋12首電影主題曲，許常德老師說：「我們始終要交融的不只是音樂，還有交情！」所以和大家相約，把心裡的話唱給你們聽
許常德老師填詞了許多首讓人琅琅上口的歌曲，一首歌彷彿就是一部小說、或是一段人生的縮影，像是黃乙玲《無字的情批》、陳奕迅《婚禮的祝福》、許茹芸《如果雲知道》等等。這次的說唱會以《突然喊卡的明天》為主題，許常德老師笑說，先前的說唱會進行時，他常喊卡說要「再來一次」；這兩年則因為疫情，很多計畫都「臨時喊卡」，既然不知道明天會不會也「突然喊卡」，那就來享受當下吧，透過新填的詞，喚起你心中的感動！
而且我一直很喜歡許常德老師的感情、婚姻觀，很獨特，感受到老師擁有一顆自由開放的心，間接的也改變自己原有的一些感情、婚姻觀~愛不是佔有，是不自私的給予彼此自由及空間！
我期待很久的許常德老師疫情後首場說唱會《突然喊卡的明天》將於12月3日星期六15:00-17:00在兆基商務中心．和平館盛大登場，除了許常德老師分享他創作的點滴，還有神秘嘉賓將蒞臨登場，想知道許常德老師會選出哪12部電影？唱出哪12首經典主題曲嗎？當天將有更多驚喜彩蛋，有興趣的朋友趕緊來報名，和我相遇在許常德《突然喊卡的明天》說唱會吧！
許常德《突然喊卡的明天》說唱會
